Att gå ner i vikt kanske inte bara handlar om maten du äter. En del forskning om beteendeförändringar visar att ditt tankesätt kan vara en
Att fasta har fördelar som sträcker sig från viktnedgång till minskad användning av mediciner mot diabetes typ 2 och högt blodtryck, men den har vissa
I årtionden har konsumtion av mättat fett ansetts vara en ohälsosam vana som kan leda till hjärtsjukdomar. Detta grundar sig främst på att man i
Magdalena Aronson
