Kolesterol är en viktig komponent i våra kroppar, och även om det finns tydlig data som visar att det finns ett samband mellan höga kolesterolnivåer
En ketogen kost, eller ketodiet, är en diet med låg kolhydrathalt och hög fetthalt. Den kan vara effektiv för viktminskning och vissa hälsotillstånd, vilket har
Du har säkert hört talas om fibrernas imponerande hälsofördelar. Viktminskning. Känna sig mätt. Ännu bättre kontroll av blodsockret. Även om det inte är universellt, är
Sophie Holmsten
