Viktsmart

12 livsmedel som håller magen i trim… och skyddar hälsan

Ser du midjemåttet växa? Om du lider av bukfetma är den annalkande badsäsongen ditt minsta problem. Övervikt kring buken kan nämligen signalera kronisk inflammation och

Viktsmart

Är lågkolhydratkost och keto säkert under graviditeten?

När Carolina Cartier upptäckte att hon var gravid med tvillingar i mars förra året ifrågasatte hon aldrig om hon skulle fortsätta äta ketogen kost. Den

Viktsmart

Metabolisk flexibilitet: Viktminskningens största hemlighet

Varje viktminskningsplan har som mål att öka fettförbränningen. Men för att uppnå det behöver du förändra ditt förhållningssätt till fett. Bränn mer fett! En ökad

Bli medlem!
...och få alla fördelar med Viktsmart!

Testa kelp som bantningsmetod

Superkorta, dagliga träningspass – Den perfekta lösningen!

7 semestersituationer – och hur du klarar av dem

”Hälsosamma” fullkornsprodukter: Vad bevisen verkligen säger

Viktsmart

”Viktsmart gav mig mitt liv tillbaka”

Sophie Holmsten

Viktsmart

Kolesterol och lågkolhydratdieter

Viktsmart

21 proteinrika mellanmål, rangordnade

Viktsmart

Kolhydrater i en keto- eller lågkolhydratdiet

Bli medlem i Viktsmart
Viktsmart
error: Innehållet är skyddat