Viktsmart

Dåliga vanor som motverkar viktminskning – Vad kan du göra?

Du skär ner på kalorier, tränar regelbundet och gör hälsosammare val, så varför går du inte ner i vikt? Dessa smygande, subtila faktorer kan vara

Viktsmart

Kan lågkolhydrat- eller ketokost hjälpa vid graviditetsdiabetes?

När Natalie Thompson Cooper fick diagnosen graviditetsdiabetes under sin första graviditet, vid 28 års ålder, blev hon mycket orolig. Tillståndet, som påverkar minst en av

Viktsmart

10 steg för framgångsrikt viktminskningstänkande

Att gå ner i vikt kanske inte bara handlar om maten du äter. En del forskning om beteendeförändringar visar att ditt tankesätt kan vara en

Bli medlem!
...och få alla fördelar med Viktsmart!

15 fiberrika livsmedel med låg kolhydrathalt

Varannandagsfasta: en nybörjarguide

7 semestersituationer – och hur du klarar av dem

Testa kelp som bantningsmetod

Viktsmart

”Nu skäms jag inte för att gå ut längre”

Magdalena Aronson

Viktsmart

Kan ketogen kost hjälpa barn med ADHD, autism och andra neuropsykiatriska tillstånd?

Viktsmart

Hur man fuskar på en lågkolhydrat- och ketodiet – hela guiden!

Viktsmart

Att försöka förstå gryningsfenomenet

Bli medlem i Viktsmart
Viktsmart
error: Innehållet är skyddat