I årtionden har konsumtion av mättat fett ansetts vara en ohälsosam vana som kan leda till hjärtsjukdomar. Detta grundar sig främst på att man i
Att fasta har fördelar som sträcker sig från viktnedgång till minskad användning av mediciner mot diabetes typ 2 och högt blodtryck, men den har vissa
Ett av de viktigaste inslagen i en ketogen kost med låg kolhydrathalt är hur den förhåller sig till fett. De som börjar med en ketodiet
Magdalena Aronson
